UKÁŽKOVÁ HODINA AKROJOGY 10.2.

Dátum/čas
10/02/2019
17:00 - 18:15


 

 
 
 
KEDY: ukážková hodia 10.2.2019 O 17:00-18:15
Kurz bude prebiehať nedeľa 3x mesačne .
 
VEK: od troch mesiacov meobmedzene
 
POČET: počet párov v skupine obmedzený, ak Vás to láka hláste sa čím skôr
 
ČO JE TO AKROJOGA:
Akrojoga sa cvičí vo dvojiciach. Akrojoga je cvičenie, kde jeden dvíha druhého v rôznych pózach. Spája jogovú prax, párovú akrobaciu a terapeutickú masáž. Vedie k zvedomovaniu vlastného dychu a ťažiska, čo má prínos aj v iných športoch. Deti milujú lietanie. Cvičiť ju môžu všetci, od bábätiek po starých rodičov, s ohľadom na svoje fyzické zdatnosti. Okrem postupného spevňovania tela (jogový princíp tohto cvičenia) má prínos aj v emocionálnej oblasti. Pomáha v rozvoji komunikácie, spolupráce a buduje dôveru. Cvičenie starších súrodencov s mladšími rozvíja zodpovednosť a vzájomný .
Vyskúšame si klasické akrojogové kúsky, hravé balančné cvičenia, veselý strečing aj uvoľňujúce masáže.
 
ČO AKROJOGA ROZVÍJA:
Počas cvičení sa učíme komunikovať a rešpektovať svoje potreby v záujme bezpečnosti. Tento typ cvičenia vyžaduje spoluprácu a tá pozitívne vplýva na posilňovanie vzťahom medzi ľudmi. Vhodné aj v puberte ako plnohodnotne strávený čas!
 
PRE KOHO JE KURZ URČENÍ:
Cvičiť môžu spolu rodič s dieťaťom akéhokoľvek veku, dvaja dospelí či dvaja súrodenci alebo kamaráti (tu je vhodné aby bol aspoň jeden nad 10 rokov).
Vítaní sú aj obaja rodičia, pretože pri cvičení sa často istíme. Cvičí sa naboso a v pohodlnom oblečení. Môžete si priniesť vlastnú karimatku
 
RECENZIA :
“ Moju dcéru (11 rokov) akrojoga veľmi baví…Mirka ju to učila počas letného tábora v centre. Veľmi rada ju skúša aj doma so svojimi 5 ročnými sestrami. Mám pocit, že je to taký pekný spoločný čas pre nich a tiež že sa pritom buduje ich vzájomná dôvera.“
Katka Lahová
 
CENA: 4/dosp.osoba, 4,-/dieťa ukážková lekcia sa platí na mieste
KURZ: platí sa vopred väčší počet lekcií-upresníme mailom
JE POTREBNE SA VOPRED PRIHLASIT  www.mudresovy.sk
 
 
 
 
 
 
 

 

Rezervácie

Zarezervujte si miesto cez náš systém alebo sa prihláste e-mailom na herna@mudresovy.sk či telefonicky na t.č. +421 908 826 148

Na túto udalosť sú rezervácie ešte/už zatvorené.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *